Mikä on nivelside?
K: Mikä on nivelside?
A: Nivelside on pitkistä, jäntevistä kollageenikuiduista koostuva sitkeän kuituisen sidekudoksen kaistale, joka yhdistää luut toisiin luihin tai rustoihin.
K: Mikä on nivelsiteiden tehtävä nivelessä?
V: Nivelsiteet liittävät luut toisiin luihin muodostaen nivelen ja rajoittavat nivelen liikkeiden määrää tai estävät tietyt liikkeet kokonaan.
K: Yhdistävätkö nivelsiteet lihakset luihin?
V: Ei, nivelsiteet eivät yhdistä lihaksia luihin; se on jänteiden tehtävä.
K: Ovatko nivelsiteet elastisia?
V: Nivelsiteet ovat vain vähän elastisia; kun niitä jännitetään, ne pidentyvät vähitellen.
K: Miksi sijoiltaan menneet nivelet olisi asetettava mahdollisimman nopeasti?
V: Sijoiltaan menneet nivelet olisi asetettava mahdollisimman nopeasti, koska jos nivelsiteet pidentyvät liikaa, nivel heikkenee.
K: Mikä on urheilijoiden, voimistelijoiden, tanssijoiden ja kamppailulajien venyttelyharjoitusten tarkoitus?
V: Näiden henkilöiden venyttelyharjoitusten tarkoituksena on pidentää nivelsiteitä ja tehdä nivelistä joustavammat.
K: Mikä on nivelsiteen katkeamisen seuraus?
V: Nivelsiteen katkeamisen seurauksena voi olla nivelen epävakaus. Kaikki katkenneet nivelsiteet eivät vaadi leikkausta, mutta jos leikkaus on tarpeen nivelen vakauttamiseksi, katkennut nivelside voidaan yhdistää.
