Mitä on lihavuus?

Q: Mitä on lihavuus?

V: Lihavuus on tila, jossa henkilö on aivan liian painava pituuteensa nähden, mikä johtaa terveysongelmiin.

K: Mikä on painoindeksi?

V: Painoindeksi eli BMI on laskelma, jossa henkilön paino jaetaan hänen pituutensa neliöllä.

K: Onko BMI hyvä tapa mitata lasten lihavuutta?

V: Ei, BMI:tä ei pitäisi käyttää lasten lihavuuden mittaamiseen. Kasvutaulukot ovat parempi väline lapsille.

K: Mitä BMI:n vaihteluväliä pidetään normaalina?

V: Normaalina pidetään BMI:tä 18,5-25 välillä.

K: Mitä BMI-aluetta pidetään ylipainoisena?

V: BMI-arvo 25 tai enemmän katsotaan ylipainoiseksi.

K: Mitä on vaikea lihavuus?

V: BMI-arvoa 35 tai yli pidetään vakavasti lihavana.

K: Onko BMI hyvä lihavuuden mittari erittäin urheilullisille ihmisille?

V: Ei, BMI on huono lihavuuden ennustaja hyvin urheilullisilla ihmisillä, joilla saattaa olla keskimääräistä enemmän lihaskudosta.