Melatoniini
Melatoniini on hormoni, jota esiintyy eläimissä, kasveissa ja mikrobeissa. Eläimillä melatoniinitasoilla on päivittäinen sykli. Se ohjaa useiden biologisten toimintojen vuorokausirytmiä.
Melatoniinia tuotetaan käpyrauhasessa, joka on veri-aivoesteen ulkopuolella. Se toimii hormonina ja vapautuu vereen.
Melatoniini vaikuttaa melatoniinireseptoreihin. Se vaikuttaa myös suoraan, koska se on voimakas antioksidantti, joka suojaa DNA:ta.
Ihmisille voidaan antaa melatoniinilisää. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) luokittelee melatoniinin ravintolisäksi, ei lääkkeeksi. Euroopan lääkevirasto hyväksyi reseptillä myytävän, ajoitetun melatoniinivalmisteen 55-vuotiaille ja sitä vanhemmille henkilöille vuonna 2007, vaikka sillä oli vain vähäisiä vaikutuksia, ja Australiassa vuonna 2009.
Melatoniini
13 CHNO1622
Kysymyksiä ja vastauksia
K: Mikä on melatoniini?
V: Melatoniini on hormoni, jota esiintyy eläimissä, kasveissa ja mikrobeissa.
K: Mitä melatoniini tekee eläimissä?
V: Se ohjaa useiden biologisten toimintojen vuorokausirytmiä.
K: Missä melatoniinia tuotetaan eläimissä?
V: Sitä tuotetaan käpyrauhasessa, joka on veri-aivoesteen ulkopuolella.
K: Miten melatoniini toimii elimistössä?
V: Se toimii hormonina ja vapautuu vereen. Melatoniini vaikuttaa melatoniinireseptoreihin. Se vaikuttaa myös suoraan, koska se on voimakas antioksidantti, joka suojaa DNA:ta.
K: Voivatko ihmiset ottaa melatoniinilisää?
V: Kyllä, ihmisille voidaan antaa melatoniinilisää.
K: Pitääkö FDA melatoniinia lääkkeenä?
V: Ei, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) luokittelee sen ravintolisäksi, ei lääkkeeksi.
K: Minkä tyyppisen melatoniinivalmisteen Euroopan lääkevirasto ja Australia ovat hyväksyneet käytettäväksi?
V: Euroopan lääkevirasto hyväksyi 55-vuotiaille ja sitä vanhemmille henkilöille tarkoitetun reseptilääkkeen, joka on tarkoitettu vain reseptillä myytäväksi, vaikka sillä oli vain vähäisiä vaikutuksia, ja Australiassa se hyväksyttiin käyttöön vuonna 2007 ja vuonna 2009.
