Regionalliga Ost on yksi Itävallan jalkapallon kolmesta kolmannen tason sarjasta. Regionalliga-taso on Itävallan amatööri- ja puoliprofessionaalisen jalkapallon korkein sarjataso ennen toista sarjaportasta. Sarja otettiin uudelleen käyttöön kaudella 1984–85 ja kattaa Itävallan itäiset osavaltiot: Burgenlandin, Ala-Itävallan (Niederösterreich) ja Wienin.
Joukkueiden määrä Regionalliga Ostissa voi vaihdella kausittain, mutta tyypillisesti sarjassa pelaa useita joukkueita, jotka kohtaavat toisensa koti- ja vierasotteluissa. Kauden päätyttyä sarjan paras joukkue voi edetä nousukarsintaan tai suoraan nousuun Itävallan toiselle sarjatasolle, joka tunnetaan nykyisin nimellä 2. Liga (aiemmin Erste Liga/First League). Nousumahdollisuus edellyttää kuitenkin, että seura täyttää liigan asettamat lisenssiehdot (esimerkiksi taloudelliset vaatimukset, stadionvaatimukset ja nuorisotoiminnan kriteerit). Jos vaatimuksia ei täytetä, mestari voi luovuttaa nousupaikan tai paikan voi täyttää sarjajärjestäjän määräysten mukaisesti.
Historiallisesti nousukäytännöt ovat vaihdelleet: joissain kausissa Regionalliga Ostin mestari on pelannut nousukarsintaa 2. Liga:n putoamisvaarassa olevan joukkueen kanssa, mutta menettelyt ovat muuttuneet ajan myötä. Esimerkkinä kauden 2010–11 mestari oli ESV Parndorf, joka epäonnistui nousuyrityksessään pudotuspeleissä First Vienna FC:tä vastaan.
Alaspäin tapahtuva putoaminen Regionalliga Ostista suuntaa yleensä osavaltiokohtaisiin Landesliga-sarjoihin (Burgenland, Niederösterreich ja Wien). Tämä linkittyminen osavaltiollisiin sarjoihin takaa alueellisen perustan seurajärjestelmälle ja tarjoaa mahdollisuuden paikallisten seurojen nousta valtakunnallisemmalle tasolle.
Regionalliga Ostissa pelaa sekä paikallisia amatööriseuroja että joitain puoliprofessionaalisia joukkueita, ja sarja on tärkeä askel nuorten pelaajien kehitykselle sekä seuroille, jotka tavoittelevat nousua ammattilaiskentille. Sarjan taso, kilpailumuoto ja lisenssivaatimukset ovat saattaneet muuttua vuosien mittaan, joten tarkemmat säännöt ja käytännöt kannattaa varmistaa aina kausikohtaisista sarjamääräyksistä ja Itävallan jalkapalloliiton tiedotteista.