Rytminen voimistelu
Rytminen voimistelu (lyhenne: RG) on voimistelun laji. Rytminen voimistelu tapahtuu lattialla laitteella musiikin säestämänä yksilö- tai ryhmäkilpailuissa. Voimistelijat käyttävät yhtä tai kahta laitetta: köyttä, vanne, pallo, mailat ja nauha. Rytminen voimistelu on urheilulaji, jossa yhdistyvät voimistelun, tanssin ja välinevoimistelun elementit. Voittaja on osallistuja, joka saa eniten pisteitä, jotka tuomaristo määrittää hyppyjen, tasapainojen, piruettien, notkeuden, välineenkäsittelyn, suorituksen ja taiteellisen vaikutuksen perusteella.
Rytminen voimistelu kehittyi muista urheilulajeista. Se on saanut vaikutteita ryhmäliikunnasta, klassisesta baletista, saksalaisesta laitetyöskentelystä ja ruotsalaisesta vapaan harjoittelun menetelmästä.
Kansainväliset kilpailut jaetaan junioreihin (alle 16-vuotiaat) syntymävuoden mukaan ja senioreihin (16-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset) syntymävuoden mukaan. Lajin suurimmat tapahtumat ovat olympialaiset, maailmanmestaruuskilpailut ja maailmancupit.
FIG tunnusti rytmisen voimistelun virallisesti vuonna 1963. Ensimmäisen kerran rytminen voimistelu oli mukana olympialaisissa vuonna 1984 Los Angelesissa. Tuona vuonna kanadalainen voimistelija Lori Fung voitti yksilökilpailun. Vuonna 1996 olympialaisiin lisättiin rytmisen voimistelun ryhmäkilpailut.
Dominika Červenková (Tšekin tasavalta) nauhanumerossaan vuoden 2005 MM-kisoissa.
Köysi
Köyden pituus riippuu sitä käyttävän voimistelijan pituudesta. He heiluttavat köyttä, heittävät ja ottavat köyden kiinni, tekevät kahdeksikkoja ja paljon muuta. He myös loikkivat ja hyppivät köyden läpi pitäessään sitä kädessään.
Hoop
Kehä on valmistettu puusta. Voimistelijat heittelevät sitä ja ottavat sen kiinni, pyörittävät sitä, heiluttavat sitä ja rullaavat sitä monin eri tavoin.
Ball
Rytmisessä voimistelussa käytettävät pallot on valmistettu kumista tai pehmeästä muovista. Voimistelijat heittelevät palloja ja ottavat niitä kiinni, pomppivat ja rullaavat niitä, tasapainoilevat palloa kädellään ja tekevät aaltoja ja ympyröitä.
Seurat
Seipäät ovat toinen rytmisen voimistelun väline. Keilat muistuttavat keiloja tai pulloja. Ne on valmistettu puusta tai muovista. Voimistelijat käyttävät seipiä tehdessään ympyröitä, heittoja, heilautuksia ja naputuksia.
Ryhmä
Ryhmärutiini on hieman erilainen. Kyse ei ole laitteesta, vaan vain erilaisesta rutiinista. Ryhmäkilpailussa viisi rytmistä voimistelijaa tekee rutiinin yhdessä. Voimistelijoiden on tehtävä yhteistyötä, jotta rutiini toimisi. Ryhmäkilpailussa voimistelijat vaihtavat keskenään välineitä, joita he käyttävät.
Kysymyksiä ja vastauksia
K: Mitä on rytminen voimistelu?
V: Rytminen voimistelu on voimistelun laji, jossa yhdistyvät voimistelun, tanssin ja laitemanipulaation elementit.
K: Mitä rytminen voimistelu tekee?
V: Rytminen voimistelu tapahtuu lattialla laitteella musiikin säestämänä yksilö- tai ryhmäkilpailuissa. He käyttävät yhtä tai kahta laitetta, kuten köyttä, vanne, palloa, mailaa ja nauhaa.
K: Miten voittaja ratkaistaan rytmisen voimistelun kilpailuissa?
V: Tuomaristo määrittelee voittajan sen perusteella, kuka kilpailijoista saa eniten pisteitä hyppyistä, tasapainoista, pirueteista, liikkuvuudesta, laitteiden käsittelystä, suorituksesta ja taiteellisesta vaikutuksesta.
K: Mitkä urheilulajit vaikuttivat rytmisen voimistelun kehitykseen?
V: Rytminen voimistelu kehittyi ryhmävoimistelusta, klassisesta baletista, saksalaisesta laitetyöskentelystä ja ruotsalaisesta vapaan harjoittelun menetelmästä.
K: Mihin ikäryhmiin rytmisen voimistelun kilpailut jaetaan?
V: Kansainväliset kilpailut jaetaan junioreihin (alle 16-vuotiaat) syntymävuoden mukaan ja senioreihin (16-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset) taas syntymävuoden mukaan.
K: Mitkä ovat rytmisen voimistelun suurimmat tapahtumat?
V: Rytmisen voimistelun suurimmat tapahtumat ovat olympialaiset, maailmanmestaruuskilpailut ja maailmancupit.
K: Milloin FIG tunnusti rytmisen voimistelun virallisesti ja milloin se esiintyi ensimmäisen kerran olympialaisissa?
V: FIG tunnusti rytmisen voimistelun virallisesti vuonna 1963. Ensimmäisen kerran rytminen voimistelu oli olympialaisissa vuonna 1984 Los Angelesissa, ja ensimmäinen voittaja yksilökilpailussa oli kanadalainen voimistelija Lori Fung. Vuonna 1996 olympialaisiin lisättiin rytmisen voimistelun ryhmäkilpailut.
