Kylpeminen ja uiminen: määritelmä, syyt ja kylpemisen muodot
Tutustu kylpemisen ja uimisen määritelmiin, syihin ja monipuolisiin kylpymuotoihin — hygieniasta terapioihin, mudasta samppanjaan ja auringonvaloon.
Uiminen tarkoittaa kehon asettamista nesteeseen, useimmiten veteen tai vesiliuokseen. Yleensä se tehdään hygienian vuoksi, uskonnollisista syistä tai huvin vuoksi. Joskus kylpeminen on myös eräänlaista terapiaa.
Kun ihmiset puhuvat uimisesta, he tarkoittavat useimmiten veteen upottamista. Ihmiset ovat kuitenkin "kylpeneet" myös muissa aineissa. Joissakin terapioissa kylvetään mudassa. Ihmiset ovat kylpeneet myös muissa aineissa, kuten samppanjassa, pavuissa tai suklaassa. Melko yleinen kylpemisen muoto on auringonvalossa kylpeminen.
Mitä kylpeminen ja uiminen kattavat
Kylpeminen ja uiminen voivat tarkoittaa monenlaista toimintaa: lyhytaikaista huuhtoutumista, rentouttavaa kylpyä kotona, uimista liikunnan tai harrastuksen vuoksi, sekä terapeuttisia hoitoja kuten balneoterapiaa ja hydroterapiaa. Kylpeminen voi tapahtua:
- järvissä, joissa, meressä tai uima-altaissa;
- kuumissa lähteissä ja kylpylöissä, joissa mineraalipitoinen vesi on terapeuttista;
- erikoiskylvyissä, kuten muta-, samppanja-, pavu- tai suklaakylvyissä;
- auringonvalossa kylpeminen, eli auringonotto;
- kotona kylpyammeessa tai suihkussa tapahtuva peseytyminen ja rentoutuminen.
Miksi ihmiset kylpevät tai uivat
- Hygienia: puhtauden ylläpito, ihon ja hiusten pesu.
- Terveys ja kuntoutus: lihasrentoutus, kivunlievitys, verenkierron parantaminen ja fysioterapian osa.
- Uskonto ja rituaalit: monissa uskonnoissa kylpeminen on puhdistautumisen osa.
- Vapaa-aika ja sosiaalisuus: uiminen ja kylpeminen vapaa-ajalla, leikki ja urheilu.
- Esteettiset ja hyvinvointiin liittyvät syyt: spa-hoidot ja hemmotteluhoidot kuten kuorinnat ja hoitokylvyt.
Hyödyt ja riskit
Uimisesta ja kylpemisestä on monia terveyshyötyjä: se kehittää kestävyyskuntoa, lihasvoimaa ja hengitys-kierrosta, rentouttaa ja voi parantaa mielialaa. Lämpimät kylvyt ja kuumat lähteet lievittävät kipua ja jäykkyyttä.
Samaan aikaan on olemassa riskejä: liiallinen tai virheellinen auringonotto voi aiheuttaa iho- ja silmävaurioita; likaantunut vesi voi levittää infektioita; liian kuumat kylvyt voivat aiheuttaa nestehukkaa tai pyörtymistä. Erityisryhmien, kuten vauvojen, iäkkäiden ja sydänsairaiden, tulee noudattaa varovaisuutta.
Turvallisuusvinkkejä
- Tarkista veden laatu uimapaikalla ja uima-altaissa.
- Käytä aurinkosuojaa ja vältä liian pitkää altistusta auringolle.
- Noudata uimahallien ja kylpylöiden ohjeita lämpötilasta ja ajankäytöstä.
- Vältä alkoholin nauttimista ennen tai aikana uimista ja kuumakylpyjä.
- Valvo lapsia ja vältä yksin uimista vaarallisissa olosuhteissa.
Kulttuurinen ja historiallinen näkökulma
Kylpemisen tavat vaihtelevat huomattavasti kulttuurista toiseen ja historian kuluessa. Jo antiikin roomalaiset rakensivat yleisiä kylpylöitä sosiaaliseen ja hygieniseen käyttöön, ja monissa maissa lämpimät lähteet ovat olleet tärkeitä parantavia paikkoja. Nykyään kylpylä- ja wellness-kulttuuri yhdistää perinteitä, lääketieteellisiä hoitoja ja rentoutusta.
Yhteenvetona: kylpeminen ja uiminen ovat monimuotoisia käytäntöjä, jotka palvelevat puhtautta, terveyttä, uskonnollisia rituaaleja, viihtymistä ja hoitoa. Valitusta muodosta riippumatta on hyvä huomioida sekä hyödyt että turvallisuus.
Useimmiten uiminen tapahtuu kuumassa vedessä tai kuumassa höyryssä. Roiskekylvyt toimivat kuitenkin kylmän suihkun tavoin ja auttavat ihmisiä viilentymään kuumina päivinä. Tässä monivalotuskuvassa lenkkeilijä juoksee Dundas Squaren roiskekylpylän läpi viilentyäkseen.
Vauvan kylvetys Mosambikissa.
Uimisen syyt
Uiminen palvelee useita tarkoituksia:
- Hygienia ja puhtauden fyysinen ulkonäkö.
- Dekontaminaatio kemiallisista, biologisista, ydin- tai muista altistumisen tyyppisistä vaaroista.
- Virkistys
- Terapia (esim. vesiterapia), parantuminen, kuntoutuminen vammoista tai riippuvuudesta, rentoutuminen (esim. Blessed Rainy Day).
- Uskonnolliset tai harvemmin muut seremonialliset riitit (esim. kaste, mikva).
- Juhliminen ja sosiaalinen kanssakäyminen, esimerkiksi suihkulähteiden läpi juokseminen World Seriesin voittamisen jälkeen tai hyppääminen järven jäähän leikatun reiän läpi uudenvuodenaattona.
- Varmistetaan, että ihmisillä ei ole tiettyjä esineitä, kuten aseita tai muuta salakuljetettavaa tavaraa: Chicagossa venäläiset kylpylät olivat turvallinen tapaamispaikka kilpaileville jengijohtajille. Aseita on vaikea kätkeä lähes alastomasta vartalosta. Jos tapaaminen johti sovintoon, jengit tapasivat yläkerrassa rinkelien, tuorejuuston ja borssin merkeissä. Monissa asunnottomien turvakodeissa ja lähes kaikissa vankiloissa on sisäänottotila tai sisäänottoprosessi, johon kuuluu valvottu suihku ja vaatteiden vaihto sen varmistamiseksi, ettei laitokseen pääse salakuljetusta tai saastumista.
Villi japanilainen makakki (Snow Monkey) tulee alas vuorelta päivällä, kun se on oppinut kylpemään talvella Jigokudani Onsenissa Naganon prefektuurissa, Japanissa. Japanilaismakakoiden tavan kylpeä ja lämmittää vartaloaan uskotaan tapahtuvan vain tällä alueella, ja se opetetaan seuraaville sukupolville.
Kysymyksiä ja vastauksia
Q: Mitä on kylpeminen?
V: Uiminen tarkoittaa kehon asettamista nesteeseen, joka on enimmäkseen vettä tai vettä sisältävää liuosta.
K: Miksi ihmiset kylpevät?
V: Ihmiset kylpevät hygienian vuoksi, uskonnollisista syistä, huvin vuoksi tai jopa terapiamuotona.
K: Mitä yleensä tarkoitetaan, kun ihmiset puhuvat kylpemisestä?
V: Kun ihmiset puhuvat kylpemisestä, he tarkoittavat yleensä veteen upottamista.
K: Ovatko ihmiset kylpeneet muissakin aineissa kuin vedessä?
V: Kyllä, ihmiset ovat kylpeneet myös muissa aineissa, kuten mudassa, samppanjassa, pavuissa tai suklaassa.
K: Mikä on esimerkki kylpylähoidosta?
V: Joissakin terapioissa kylvetään mudassa.
K: Mitä on auringonvalossa kylpeminen?
V: Auringonvalossa kylpeminen on yleinen kylpemisen muoto.
K: Uskonnollisten syiden lisäksi mistä muista syistä ihmiset kylpevät?
V: Ihmiset kylpevät hygienian, hauskanpidon ja myös eräänlaisena terapiamuotona.
Etsiä