Nikamat (selkäranka): rakenne, tyypit ja ihmisen 33 nikamaa

Tutustu nikamiin: selkärangan rakenne, 33 nikaman tyypit (kaula-, rinta-, lanneranka, ristiluu, häntäluu) ja niiden merkitys tukena, liikkeessä ja selkävaivojen ehkäisyssä.

Selkärangan nikamat (yksikkö: nikama) ovat yksittäisiä epäsäännöllisiä luita, jotka yhdessä muodostavat selkärangan. Selkäranka on taipuisa ja samalla tukeva rakenne, jonka tehtäviä ovat tukeminen, liikkeen mahdollistaminen sekä selkäytimen suojaaminen ja ympäröiminen. Usein puhutaan, että ihmisellä on yhteensä noin kolmekymmentäkolme (33) nikamaa, jos lasketaan erikseen ne luunpalaset, jotka myöhemmin sulautuvat yhteen.

Nikamien ryhmittely ja lukumäärä

• Kaularanka (cervicales): 7 nikamaa (C1–C7). Kaulan nikamat ovat pienempiä ja liikkuvampia.
• Rintaranka (thoracicae): 12 nikamaa (T1–T12), joihin kiinnittyvät kylkiluut.
• Lanneranka (lumbales): 5 suurempaa ja kantavampaa nikamaa (L1–L5).
• Ristiluu (sacrum): syntyy yleensä viidestä (5) ristinikamasta, jotka sulautuvat yhteen aikuisella muodostaen tukevan, kolmiomaisen luun.
• Häntäluu (koccys): muodostuu yleensä neljästä (4) pienen luun palasesta, jotka usein sulautuvat yhteen.

Kun lasketaan kaikki erilliset nikamaluut, päästään usein lukemaan 33. Aikuisella osa näistä (ristiluu ja häntäluu) on kuitenkin sulautunut, jolloin erillisten, liikkuvien nikamien määrä on pienempi.

Nikamien rakenne

Yksittäinen nikama koostuu yleensä seuraavista osista:

• Nikamankorpus (corpus vertebrae) – kantava etuosa.
• Nikamakaari (arcus vertebrae) – takana oleva kaari, joka muodostaa yhdessä korpuksen kanssa nikaman aukon (foramen vertebrale).
• Poikkiprosessit ja okahaarake (spinous process) – kiinnittymispintoja lihaksille ja ligamenteille.
• Fasettiliitokset (articular processes) – niveliä viereisten nikamien kanssa.

Toiminnot ja fysiologia

• Suojaus: nikamat ja niiden kaaret suojaavat herkkää selkäydintä.
• Tuki ja kantokyky: lannerangan nikamat kantavat suuren osan painosta.
• Liikkuvuus: kaularanka on hyvin liikkuva, rintaranka vähemmän liikkuva mutta vakaa ribien vuoksi.
• Iskunvaimennus: nikamavälilevyt tasoittavat kuormitusta ja mahdollistavat joustoa.

Alueelliset erot ja kliiniset huomiot

Kaikki nikamat eivät ole muodoltaan samanlaisia: kaularangan ylin nikama (atlas, C1) ja toinen (axis, C2) ovat erikoistuneet pään tukemiseen ja kiertoliikkeeseen. Rintanikamat kiinnittyvät kylkiluihin, joten niillä on tärkeä rooli rintakehän vakaudessa. Lannerangan nikamat ovat suurempia ja alttiimpia rasitukselle sekä vaurioille, kuten välikiekonpullistumille (tyypillisesti L4–L5 tai L5–S1).

Yleisiä selkärangan ongelmia ovat mm. välilevyn pullistuma, nikamasiirtymä, selkärangan kuluma (osteofyyttien muodostuminen) sekä selkäydinkanavan ahtautuma (spinal stenosis). Myös synnynnäiset vaihtelut, kuten lisänikamat tai epätyypillinen fuusio, voivat esiintyä.

Yhteenveto

Nikamat muodostavat yhdessä joustavan mutta kestävän selkärangan, joka on jaettu selkeästi eri alueisiin: kaula-, rinta- ja lannerankaan sekä ristiluuhun ja häntäluuhun. Yhteensä luustollisesti laskettuna nikamien palasia on usein 33, mutta aikuinen selkäranka sisältää vähemmän erillisiä liikkuvia nikamia ristiluun ja häntäluun fuusion vuoksi. Nikamien rakenne ja järjestys mahdollistavat kehon pystyasennon, liikkeet sekä selkäytimen tehokkaan suojan.

Hae kirjaimella