Voimistelu
Voimistelu on urheilulaji, jossa tehdään voimaa, joustavuutta, tasapainoa ja hallintaa vaativia harjoituksia. Siihen voi kuulua juoksemista, hyppimistä, kaatumista, kuperkeikkaa, voltteja ja tasapainoilua.
Naisten voimistelussa on neljä lajia: lattia, pariton tanko, tasapainopalkki ja holvi. Miesten voimistelussa on kuusi lajia: lattiatelineet, tangot, ylätanko, pujotteluhevonen, holvi ja renkaat.
Voimistelu on kesäolympialaji. Voimistelu ei ole vain tytöille, vaan myös pojille.
Australialainen taidevoimistelija Lauren Mitchell tekee asettelun step-outin vuoden 2009 taidevoimistelun maailmanmestaruuskilpailuissa Lontoossa.
Voimistelija pommelhevosella kilpailussa.
Historia
Voimistelu alkoi liikuntamuotona antiikin Kreikassa. Se oli yksi olympialaisten ensimmäisistä urheilulajeista.
Voimistelun muodot
Voimistelua on useita eri muotoja, kuten rytminen voimistelu, taiteellinen voimistelu, akrobatia, trampoliini, pyörävoimistelu ja kädetön voimistelu. Taidevoimistelussa voimistelijat esittävät lyhyitä rutiineja käyttäen erilaisia välineitä. Akrobatiassa osoitetaan tasapainoa ja tehdään voltteja lattialla tai ilmassa. Trampoliinissa voimistelijat tekevät harjoituksia käyttäen vain trampoliinia. Pyörävoimistelijat harjoittelevat suuressa pyörässä, jota kutsutaan saksalaiseksi pyöräksi.
· 
· 
Rytmisessä voimistelussa voimistelijat esiintyvät nauhojen, köyden, pallon, vanteen ja mailojen avulla. Yleensä vain naiset harrastavat rytmistä voimistelua, koska he ovat notkeampia kuin miehet.
Kysymyksiä ja vastauksia
K: Mitä on voimistelu?
V: Voimistelu on urheilulaji, joka vaatii voimaa, joustavuutta, tasapainoa ja hallintaa.
K: Mitä harjoituksia voimisteluun kuuluu?
V: Voimisteluun kuuluvia harjoituksia voivat olla juokseminen, hyppääminen, kaatuminen, kuperkeikka, voltti, voltti ja tasapainoilu.
K: Mitkä ovat naisten voimistelun neljä lajia?
V: Naisten voimistelun neljä lajia ovat lattiateline, pariton tanko, tasapainopalkki ja hyppy.
K: Mitkä ovat miesten voimistelun kuusi lajia?
V: Miesten voimistelun kuusi lajia ovat lattiatelinevoimistelu, rinnakkaistanko, ylätanko, pommeljousi, hyppy ja renkaat.
K: Onko voimistelu kesäolympialaji?
V: Kyllä, voimistelu on kesäolympialaji.
K: Mitä taitoja voimistelu vaatii?
V: Voimistelussa tarvittavia taitoja ovat voima, joustavuus, tasapaino ja hallinta.
K: Mitä fyysisiä ominaisuuksia tarvitaan voimistelussa menestymiseen?
V: Voimistelussa menestymiseen tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia ovat vahva ydin, ylävartalon voima ja joustavuus.
