Sydän- ja keuhkoelvytys (CPR) — määritelmä, ohjeet ja toimenpiteet
Sydän- ja keuhkoelvytys (CPR) - selkeät, vaiheittaiset ohjeet ja hätätoimet: opi rintapainallukset, elvytystekniikat ja milloin soittaa apua — pelasta henki nopeasti ja varmasti.
Sydän- ja keuhkoelvytys (CPR) on joukko toimenpiteitä, jotka tehdään, jos henkilö lakkaa hengittämästä tai jos hänen sydämensä pysähtyy. Elvytyksen tavoitteena on saada veri ja happi virtaamaan elimistössä niin, että tärkeät elimet — erityisesti aivot — eivät vahingoitu. Elvytys ei välttämättä käynnistä sydäntä uudelleen, mutta se voi ylläpitää verenkiertoa ja happea riittävän kauan, jotta henkilö saa lisäapua. Ilman elvytystä happi ei riitä aivoille ja muille elimille hyvin lyhyessä ajassa.
Kenelle CPR on tarkoitettu
CPR:ää annetaan henkilölle, joka on tajuton eikä hengitä normaalisti tai jonka sydän on pysähtynyt. Elvytystä kannattaa aloittaa välittömästi, sillä aikainen toiminta parantaa selviytymisen mahdollisuuksia.
Toimenpiteet tavalliselle ensivasteelle (ei-terveyskoulutus)
- Tarkista, onko paikka turvallinen itsellesi ja uhrille.
- Tarkista reagointi: ravistele kevyesti ja huuda "Oletko kunnossa?".
- Jos ei reagoi, pyydä apua ja soita 911 tai paikallinen hätänumero. Jos mahdollista, pyydä joku toinen soittamaan ja hakemaan AED (automaattinen ulkoinen defibrillaattori).
- Avaa hengitystiet kallistamalla päätä ja nostamalla leukaa, ja katso, kuuntele ja tunne hengitystä enintään 10 sekuntia. Jos hengitys puuttuu tai on epänormaalia (esim. vain gasping), aloita elvytys.
- Tee rintakehän painalluksia: paina rintalastan keskeltä kovat ja nopeat painallukset — aikuisella noin 5–6 cm syvyyteen ja taajuudella 100–120 painallusta minuutissa. Anna rintakehän nousta kokonaan palautuakseen joka painalluksen välissä.
- Jos osaat ja olet halukas antamaan puhalluksia, tee 30 rintakehän painallusta ja 2 puhallusta (30:2). Jos et anna puhalluksia tai olet kouluttamaton, jatka pelkillä painalluksilla (hands-only CPR).
- Jatka elvytystä, kunnes: avun saapuminen, AED kehottaa lopettamaan, henkilö alkaa normaalisti hengittää tai et pysty enää jatkamaan.
Erityistilanteet: lapset ja imeväiset
- Lapsilla (1-vuotiaasta murrosikään): paina noin 5 cm syvyyteen. Yksinpelastaja: 30:2; kaksi pelastajaa: 15:2. Käytä tarvittaessa asianmukaista voimaa suhteessa lapseen.
- Imettäville (alle 1-vuotiaat): käytä yhtä tai kahta sormea, paina noin 4 cm. Kahden pelastajan tekniikka poikkeaa (ympyräotetta voi käyttää). Hengityspuhallukset annetaan pienemmällä ilmamäärällä.
- Jos syy on veden varaan joutuminen tai hengitysongelma, puhallukset ovat erityisen tärkeitä.
Mitä ammattihenkilöstö voi tehdä
Terveydenhuollon ammattilaiset voivat tarjota lisätoimia, kuten:
- Kliinisemmät elvytysmenetelmät: IV/IO-lääkkeet, intubaatio tai supraglottiset hengitystiet.
- Defibrillointi: rytmin tunnistus ja tarvittaessa sähköisku (sähköinen kardioversio/defibrillaatio).
- Jatkuva elvytysmonitorointi, laboratoriotutkimukset ja jälkihoito, joka sisältää esimerkiksi lämpötilanhallinnan ja sydänkirurgiset toimenpiteet tarvittaessa.
AED:n (automaattisen ulkoisen defibrillaattorin) käyttö
- AED on laite, joka analysoi sydämen rytmin ja antaa ohjeet sähköiskun antamisesta, jos se on tarpeen. Se on helppo käyttää myös kouluttamattomalle: laite ohjaa asentamaan elektrodit ja antaa ääniohjeet.
- Käytä AED:ia mahdollisimman pian; jokainen minuutti ilman defibrillaatiota heikentää selviytymismahdollisuuksia.
Turvallisuus, riskit ja rajaukset
- Elvytys voi aiheuttaa rintalastan murtumia tai muita vammoja — tämä ei estä elvytystoimia, koska elvytys on hengenpelastus. Ammattihenkilöstö arvioi mahdolliset vammat myöhemmin.
- Käytä suojavälineitä tai suojahoittimia puhalluksia antaessa, jos sellaisia on saatavilla.
- Jos kohtaat tilanteen paikassa, jossa on tartuntariski tai epäselvyyksiä, toimi turvallisesti ja pyydä apua.
Koska lopettaa elvytys
Elvyttämisen voi lopettaa, kun ammattitaitoinen apu ottaa vastuun, AED kehottaa lopettamaan, uhri alkaa normaalisti hengittää ja näyttää elpymisen merkkejä, tai elvytystä ei voida jatkaa (esim. pelastaja uupuu tai paikka muuttuu vaaralliseksi).
Koulutus ja suositukset
CPR- ja AED-koulutus ovat suositeltavia. Säännöllinen kertaaminen parantaa taitoja ja valmiutta toimia hätätilanteessa. Monet organisaatiot tarjoavat kursseja, joissa opetetaan sekä pelkät painallukset että täydellinen elvytyspuhalluksineen.
Muista, että nopea toiminta ja oikea tekniikka parantavat merkittävästi selviytymisen mahdollisuuksia. Hätätapauksessa tärkeintä on aloittaa elvytys heti ja kutsua ammattilaiset paikalle.
Mies tekee rintapainalluksia.
Toista mediaa Kuinka pelastaa ihmishenkiä elvytyksellä
Tilastot
Aika on hyvin tärkeää. Jokainen minuutti, joka kuluu ennen elvytyksen aloittamista, vähentää eloonjäämismahdollisuuksia noin kymmenen prosenttia. Jos elvytys aloitetaan ensimmäisten kolmen tai viiden minuutin kuluessa ja käytettävissä on defibrillaattori, selviytymismahdollisuus voi olla jopa 50 % tai jopa 75 % (eli yksi kahdesta tai kolme neljästä selviytyy). Euroopan maissa hätäpalveluiden saapuminen paikalle kestää noin kahdeksan minuuttia tai kauemmin sen jälkeen, kun ne on hälytetty paikalle. Uhrin selviytyminen riippuu siis suurelta osin muista paikalla olevista ihmisistä ja siitä, mitä he tekevät. Nopea soitto hätäkeskukseen ja peruselvytyksen ja erityisesti defibrillaation nopea aloittaminen voivat kaksinkertaistaa tai jopa kolminkertaistaa selviytymismahdollisuudet - sekä aikuisilla että lapsilla.
Kysymyksiä ja vastauksia
K: Mikä on elvytys?
V: Elvytys on lyhenne sanoista Cardiopulmonary resuscitation (sydän- ja keuhkoelvytys), joka on joukko toimia, jotka tulisi tehdä, jos henkilö lakkaa hengittämästä tai jos hänen sydämensä pysähtyy.
K: Mikä on elvytyksen tavoite?
V: Elvytyksen tavoitteena on pakottaa veri ja happi virtaamaan kehossa.
K: Voiko elvytys käynnistää henkilön sydämen uudelleen?
V: Ei, elvytyksellä ei voi käynnistää henkilön sydäntä uudelleen. Se voi kuitenkin työntää verta ja happea kehossa niin kauan, että joskus se voi estää kehoa vahingoittumasta, koska happi ei riitä.
K: Miksi ihmiset tarvitsevat elvytystä?
V: Jokainen kehon osa tarvitsee verta ja happea selviytyäkseen. Joten hengityksen tai sydämen pysähtyessä elvytystä tarvitaan, jotta veri ja happi saadaan virtaamaan edelleen kehon läpi.
K: Voivatko tavalliset ihmiset tehdä elvytystä?
V: Kyllä, tavalliset ihmiset, jotka eivät ole lääketieteen ammattilaisia, voivat suorittaa elvytyksen huomaamalla, että henkilö ei hengitä tai on yhtäkkiä romahtanut, soittamalla hätänumeroon 911 (tai mikä tahansa heidän maansa hätänumero onkaan) ja tekemällä rintakehän painalluksia, kunnes apua saapuu.
K: Mitä toimia monet lääketieteen ammattilaiset voivat tehdä elvytyksen aikana?
V: Monet terveydenhuollon ammattilaiset voivat myös suorittaa elvytyksen tekemällä rintakehän painalluksia, antamalla elvytyshengityksiä ja käyttämällä AED-laitetta (automaattinen ulkoinen defibrillaattori) sydämen sokkiin.
K: Miten rintakehän painalluksia voidaan tehdä elvytyksen aikana?
V: Elvytyksen aikana rintakehän painalluksia voidaan tehdä painamalla voimakkaasti ja nopeasti rintakehän keskellä, rintalastan kohdalla, kunnes apu tulee, ja tämä pakottaa veren virtauksen jatkumaan kehossa.
Etsiä