Kognitiiviset vääristymät
Kognitiiviset vääristymät ovat irrationaalisia tai liioiteltuja ajatuksia, jotka voivat pahentaa joitakin psykologisia ongelmia. Seuraamalla näitä vääriä ajatuksia he tekevät hyvin vaikeaksi tehdä asioita, joita he haluavat tehdä. Tämä voi aiheuttaa ongelmia, kuten masennusta.
Kognitiivisia vääristymiä on monenlaisia. Joitakin näistä ovat mm:
Aiheeseen liittyvät sivut
- Kognitiivinen ennakkoluulo
Viite
- http://www.ananddhillon.com/blog/2008/06/cognitive-distortions/
- http://www.uwec.edu/counsel/pubs/defn.htm
Etsiä