Denial
Kieltäminen on psykologiassa käytetty sana. Se tarkoittaa, että joku kieltää, että jotain on tapahtunut tai tapahtuu, vaikka hän todella tietää sen olevan totta. Yleensä näin tapahtuu, koska asian myöntäminen aiheuttaisi paljon tuskaa.
Kieltäminen on yleensä ensimmäinen tila, jossa selviydytään menetyksestä. Jos esimerkiksi läheinen kuolee, eloonjääneen ensimmäinen tunne voi olla kieltäminen eli kieltäytyminen hyväksymästä sitä, että henkilö on todella kuollut.
Kieltäminen on myös sitä, kun uskot, että joukkue (kuten jalkapallossa) voittaa jalkapallo-ottelun ennen kuin se on edes alkanut, ja kieltäydyt hyväksymästä sitä, että se voi hävitä.
Kieltäminen on myös sitä, kun kieltäydyt hyväksymästä sitä tosiasiaa, että joku muu teki jotain (kuten muutti jotain), vaikka "luulet tietäväsi", että se oli eri henkilö.
Kysymyksiä ja vastauksia
K: Mitä denia on psykologiassa?
V: Kieltäminen on psykologiassa puolustusmekanismi, joka tarkoittaa, että joku kieltää, että jotain on tapahtunut tai tapahtuu, vaikka hän todella tietää sen olevan totta.
K: Miksi kieltämistä yleensä tapahtuu?
V: Kieltäminen tapahtuu yleensä siksi, että totuuden myöntäminen aiheuttaisi paljon tuskaa.
K: Mikä on menetyksen kanssa selviytymisen ensimmäinen tila?
V: Kieltäminen on yleensä ensimmäinen tila, jossa selviydytään menetyksestä.
K: Voiko kieltämistä esiintyä muissakin tilanteissa kuin menetyksen kanssa selviytymisessä?
V: Kyllä, kieltämistä voi esiintyä muissakin tilanteissa kuin tappiosta selviytymisessä, esimerkiksi silloin, kun uskot joukkueen voittavan jalkapallo-ottelun ennen kuin se on edes alkanut, ja kieltäydyt hyväksymästä sitä tosiasiaa, että joukkue voi hävitä.
K: Liittyykö kieltäminen aina johonkin jo tapahtuneeseen?
V: Ei, kieltäminen voi liittyä myös johonkin, jonka joku luulee tapahtuneen, mutta joka ei todellisuudessa ole tapahtunut, kuten esimerkiksi silloin, kun kieltäydyt hyväksymästä sitä, että joku toinen on tehnyt jotakin, vaikka "luulet tietäväsi", että kyseessä oli eri henkilö.
K: Mitä seurauksia totuuden kieltämisestä voi olla?
V: Totuuden kieltäminen saattaa pitkällä aikavälillä aiheuttaa lisää tuskaa, ahdistusta tai stressiä ja estää henkilökohtaista kasvua.
K: Miten joku voi voittaa kieltämisen?
V: Kieltämisen voittamiseksi on tunnustettava totuus ja haettava tarvittaessa tukea läheisiltä tai ammattilaisilta.
