Hedelmällisyys
Fruitarianismi on ruokavalio, jossa ihmiset syövät enimmäkseen hedelmiä ja mahdollisesti pähkinöitä ja siemeniä ilman eläinperäisiä tuotteita. Fruitarianismi on tiukan ruokavalion vegaani.
Hedelmälliseksi voi ryhtyä eri syistä, kuten eettisistä, uskonnollisista, ympäristöllisistä, kulttuurisista, taloudellisista ja terveydellisistä syistä. Ruokavaliota on monenlaista. Jotkut ihmiset, joiden ruokavalio koostuu 75 % tai enemmän hedelmistä, pitävät itseään hedelmävartijoina.
Tätä hedelmälihaa hedelmälihaaja syö pääasiassa. Yli 75 prosenttia heidän ruokavaliostaan koostuisi puhtaasti hedelmistä.
Määritelmät
Jotkut hedelmäistit syövät vain sitä, mikä tulee luonnostaan kasvista: elintarvikkeita, jotka voidaan kerätä tappamatta tai vahingoittamatta kasvia. Nämä elintarvikkeet koostuvat pääasiassa kulinaarisista hedelmistä, pähkinöistä ja siemenistä. Jotkut eivät syö viljaa, koska pitävät sitä luonnottomana. Joidenkin hedelmäistien mielestä ihmisten ei pitäisi syödä siemeniä, koska ne sisältävät tulevia kasveja,tai pähkinöitä ja siemeniä, tai mitään muuta ruokaa kuin mehukkaita hedelmiä. Toiset taas ovat sitä mieltä, että pitäisi syödä vain sellaisia kasveja, jotka levittävät siemeniä, kun kasvi syödään. Toiset taas syövät siemeniä ja joitakin kypsennettyjä ruokia. Jotkut hedelmäistit käyttävät papuja, herneitä tai muita palkokasveja. Toisten fruktaristien ruokavalioon kuuluu raakoja hedelmiä, kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, hunajaa ja oliiviöljyä tai hedelmiä, pähkinöitä, papuja ja suklaata.SO eri fruktaristit tekevät erilaisia asioita.
Motivaatio
Jotkut juutalais-kristillisiä uskomuksia edustavat hedelmäihmiset katsovat, että hedelmäihminen oli Aatamin ja Eevan muodossa eläneen ihmiskunnan alkuperäinen ruokavalio, joka perustuu Genesiksen kirjaan. He uskovat, että paluu Eedenin kaltaiseen paratiisiin edellyttää yksinkertaista elämää terveyttä ja ruokavaliota. Toinen yleinen motivaatio on halu poistaa elimistössä havaittu myrkyllisyys. Toisten mielestä hedelmäisen ruokavalion viehätysvoima tulee haasteesta, jonka ruokavalion rajoittava luonne tarjoaa.
