Sauna
Sauna on pieni huone tai rakennus, joka kuumennetaan. Saunan lämpö rauhoittaa ja saa saunan käyttäjän hikoilemaan. Tämän uskotaan auttavan ihmisiä olemaan terveempiä, vaikka ylikuumeneminen aiheuttaakin keholle stressiä. Nykyään monilla mailla ja ihmisryhmillä on erilaisia tapoja lämmittää ja käyttää saunaa. Suomalaisissa saunoissa lämpötila on usein 80 °C. Lämpö voi olla yli 100°C. Suomalaisissa ja ruotsalaisissa saunoissa on alhaisempi ilmankosteus (ilma on vähemmän märkää), jotta tämä korkea lämpö olisi miellyttävä.
Turkkilaisessa hammamissa on korkea ilmankosteus (ilma on kosteampaa) ja matalampi lämpötila.
Nykyään saunoja on usein hotelleissa sekä urheilu- ja liikuntapaikoissa. Suomessa ne ovat yleisempiä ja niitä on usein myös yksityisasunnoissa ja toimistorakennuksissa.
Lähes jokaisessa suomalaisessa talossa on sauna.
Modernin suomalaisen saunan sisällä
Sauna, Suomessa, ulkopuolelta
Julkisia saunoja koskevat yhteiset säännöt
Joissakin kulttuureissa saunassa on käytettävä uimapukua. Toisissa kulttuureissa uimapukuja ei saa käyttää. Uimapukuja käytetään useammin silloin, kun miehet ja naiset käyttävät saunaa yhdessä. Joissakin saunoissa on vain miehille tai vain naisille tarkoitettuja saunoja. Joissakin paikoissa on kiinteät ajat, jolloin kumpikin sukupuoli voi käyttää saunaa. Yksityisillä saunoilla voi olla omat sääntönsä.
Alueet, joissa saunaa käytetään alasti.
- Saksa
- Itävalta
- Koillis-Italia
- Suomi
- Venäjä
- Slovenia
- Ruotsi
- Kroatia
- Japani
- Alankomaat
- Flanderi
- Viro
- Liettua
- Latvia
Alueet, joilla saunotaan uimapuvussa tai pyyhkeellä peitettynä.
Alue, jossa miehet ja naiset eivät sauno yhdessä
Alueet, joilla tarvitaan pyyhkeen päällä istumista.
- Saksa
- Itävalta
- Koillis-Italia
- Alankomaat
- Flanderi
Kysymyksiä ja vastauksia
K: Mikä on sauna?
A: Sauna on pieni huone tai rakennus, joka tehdään kuumaksi.
K: Miksi saunan kuumuus rauhoittaa?
V: Saunan kuumuus rauhoittaa, koska se saa saunaa käyttävän henkilön hikoilemaan.
K: Uskotaanko saunan käytön auttavan ihmisiä olemaan terveempiä?
V: Kyllä, saunan käytön uskotaan auttavan ihmisiä olemaan terveempiä.
K: Aiheuttaako ylikuumeneminen stressiä keholle?
V: Kyllä, ylikuumeneminen aiheuttaa stressiä keholle.
K: Mikä on usein lämpötila suomalaisissa saunoissa?
V: Suomalaisissa saunoissa lämpötila on usein 80 °C.
K: Millainen on kosteus suomalaisissa ja ruotsalaisissa saunoissa?
V: Kosteus on suomalaisissa ja ruotsalaisissa saunoissa alhaisempi, jotta korkea kuumuus olisi miellyttävää.
K: Löytyykö saunoja vain hotelleista ja urheilu- ja liikuntapaikoista?
V: Ei, saunoja löytyy myös yksityisasunnoista ja toimistorakennuksista. Lähes jokaisessa suomalaisessa talossa on sauna.
