Dehydraatio (nestehukka) — määritelmä, oireet, syyt ja hoito

Henkilö kuivuu, jos hänen kehonsa menettää vettä jollakin tavalla eikä hän juo tarpeeksi korvatakseen kehon menettämän veden. Yleisimpiä nestehukan syitä ovat:

• Hikoilu (lämpimän sään tai liikunnan vuoksi).
• Paha ripuli
• Oksentelu (oksentelu)
• Virtsaaminen tavallista enemmän (tämä voi tapahtua, jos henkilöllä on hallitsematon diabetes tai hän käyttää lääkkeitä, kuten diureetteja, jotka aiheuttavat tiheämpää virtsaamista).
• Kuume

Kuka tahansa voi kuivua. Joillakin ihmisillä on kuitenkin suurempi riski kuivua. (Tämä tarkoittaa sitä, että he kuivuvat helpommin kuin useimmat ihmiset.) Iäkkäät, hyvin pienet lapset ja kroonisista sairauksista kärsivät ihmiset ovat suurimmassa vaarassa kuivua.

Dehydratoituneilla ihmisillä voi olla erilaisia oireita riippuen siitä, kuinka dehydratoituneita he ovat. Jos nestehukkaa ei hoideta, se pahenee. Kun kuivuminen pahenee, oireet muuttuvat vaarallisemmiksi.

Kun ihmiset alkavat kuivua, heillä voi olla näitä oireita:

• Jano
• Kuiva, tahmea suu
• Väsynyt tai unelias olo
• Ei virtsaaminen niin paljon kuin tavallisesti
• Kuiva iho
• Päänsärky
• Ummetus
• Huimaus tai huimaus
• Kyyneleitä ei tule ulos, kun henkilö itkee.

Kun nestehukka on vakava (erittäin paha), sen oireita ovat:

• Hyvin janoinen
• ärtyisä ja sekava olo (imeväiset ja lapset voivat olla hyvin levottomia tai hyvin uneliaita).
• Erittäin kuiva suu ja limakalvot.
• Kutistunut, kuiva iho, joka on normaalia vähemmän joustava (se ei "pomppaa takaisin", kun se puristetaan taitteeseen).
• Virtsaaminen hyvin vähän, tummanväristä virtsaa tai ei virtsaamista lainkaan.
• Uponnut silmät
• Imeväisillä fontanelli (pehmeä kohta pään yläosassa) voi olla painunut.
• Matala verenpaine (verenpaine voi laskea myös istuessa tai noustessa ylös, jolloin henkilöä huimaa tai heikottaa; tätä kutsutaan ortostaasiksi).
• Nopea syke (takykardia)
• Nopea hengitys (takypnea)
• Kuume
• Vakavimmissa tapauksissa delirium tai tajuttomuus...

Vakava nestehukka on lääketieteellinen hätätilanne. Jos vakavasta nestehukasta kärsivä henkilö ei saa hoitoa riittävän pian, hän voi kuolla.

Paha nestehukka voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Joitakin näistä ongelmista ovat:

• Lämpövamma. Kun ulkona on hyvin kuuma tai kun henkilö liikkuu paljon, nesteet, kuten vesi, auttavat pitämään kehon viileänä. Jos henkilö on kuivunut, hänen kehonsa voi ylikuumentua (se kuumenee liikaa eikä pysty jäähdyttämään itseään). Tämä voi aiheuttaa lämpövamman. Lievin (vähiten vakava) lämpövamman muoto on lämpökrampit (lihaskrampit eli kipu lihaksissa). Kun lämpövamma pahenee, siitä tulee lämpöuupumus. Jos keho ylikuumenee jatkuvasti eikä henkilö saa hoitoa, lämpöuupumuksesta tulee lämpöhalvaus. Lämpöhalvaus on erittäin vakava lääketieteellinen hätätilanne. Lämpöhalvauksesta kärsivän ihmisen elimet voivat vaurioitua ja hän voi jopa kuolla, jos hän ei saa hoitoa riittävän nopeasti.
• Aivojen turvotus (aivoturvotus). Joskus elimistö yrittää korjata nestehukkaa vetämällä paljon vettä soluihinsa. Jos elimistö vetää liikaa vettä soluihin, solut voivat turvota ja rikkoutua. Jos näin tapahtuu aivojen soluille, aivot voivat turvota.
• Kohtaukset. Kun ihminen kuivuu, hänen elektrolyyttinsä voivat mennä epätasapainoon. Elektrolyytit ovat elimistön tärkeitä suoloja, jotka kuljettavat sähköä. Kun elektrolyytit, kuten natrium ja kalium, menevät epätasapainoon, kehon sähköiset signaalit voivat sekoittua. Tämä voi aiheuttaa kohtauksia.
• Järkytys. Neste on tärkeä osa ihmisen verta. Vesi muodostaa suurimman osan veriplasmasta, joka kuljettaa verisoluja ja muita tärkeitä asioita koko kehoon. Jos ihminen kuivuu voimakkaasti, veren määrä elimistössä vähenee. Tämä aiheuttaa matalan verenpaineen. Jos henkilön elimistössä ei ole riittävästi verta ja happea, hän voi joutua sokkiin. Lääketieteessä tätä kutsutaan hypovolemiseksi sokiksi.
• Munuaisten vajaatoiminta. Paha nestehukka voi vahingoittaa munuaisia. Kun munuaiset ovat vahingoittuneet tai eivät toimi kunnolla, ne eivät pysty poistamaan myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä verestä.

Dehydraation korjaamiseksi henkilön on korvattava menettämänsä nesteet ja elektrolyytit.

Kun nestehukka ei ole liian paha, ihmiset voivat yleensä hoitaa itseään juomalla. Tätä kutsutaan oraaliseksi rehydraatiohoidoksi. Kaupoissa myydään erityisiä juomia, kuten Pedialytea ja Gatoradea, joissa on sekä vettä että elektrolyyttejä. Ihmiset voivat myös valmistaa itse suun kautta annettavan rehydraatioliuoksen (nestehukkaa hoitava juoma) sekoittamalla veteen sokeria ja suolaa.

Ihmiset, joilla on erittäin paha nestehukka, tarvitsevat kiireellistä lääketieteellistä hoitoa. He saattavat tarvita nesteitä suonensisäisesti (suoneen asetetun neulan kautta). Tämä korvaa menetetyt nesteet ja elektrolyytit paljon nopeammin kuin juominen. Siitä on apua myös ihmisille, jotka eivät pysty juomaan nestehukasta johtuvan pahoinvoinnin ja oksentelun vuoksi.